Nunca se sabe con exactitud cómo van a ir las cosas. Por ello, siempre es mejor que prepares una bolsa para tu estancia en el hospital antes del nacimiento de tu bebé. Además de productos para la higiene personal, también es recomendable llevar:

• 2 camisas o camisetas largas para usar durante las contracciones
• 1 toalla pequeña
• Bata o jersey largo
• Camisones que se desabrochen en la parte delantera (para que sea más fácil dar el pecho) o una camiseta de lactancia
• Bragas resistentes al lavado a altas temperaturas
• Sujetador de lactancia, discos absorbentes
• Zapatillas, chanclas
• Tu música favorita o audiolibros
• Ropa de calle adecuada para la época del año, para el viaje de vuelta a casa
• Y por último, aunque no por ello menos importante, galletas, fruta u otros tentempiés para el futuro padre o los seres queridos que te acompañen en el hospital.

Para el viaje a casa del bebé:

• 1 body
• 1 chaquetita
• Patucos
• 2 pañales
• 1 pelele
• 1 conjunto para protegerlo del frío, con gorro
• Asiento para el coche

También debes tener a mano:

• La documentación necesaria. *Para ello recomendamos que te informes con la antelación suficiente sobre los papeles que vas a requerir.
• Identity card/passport
• Marriage certificate, birth certificates for unmarried couples
• Family record book

¿Te parece que son muchas cosas? No te preocupes, aunque no estés perfectamente organizada, tu bebé tampoco llegará al mundo con una bolsa perfectamente preparada.

No te estreses, no es necesario que des la bienvenida a casa a tu bebé con una habitación recién pintada y cómodamente amueblada. Es mucho más importante que pases tiempo con tu pequeño y te centres por completo en su bienestar. Esto funciona mejor si tu hogar está organizado de manera práctica:

• Cambiador de bebé a una altura adecuada
• Accesorio de baño que sirva tanto para cambiar como para lavar al bebé
• Esterilla lavable para cambiar al bebé
• Cuna con un colchón adecuado y al menos 2 juegos de sábanas
• 1-2 sacos de dormir adecuados para la época del año
• Estufa en el área donde cambias al bebé
• A mobile bassinet or cradle for the first few months

You will need the following for going on trips:

• Un cochecito con una bolsa o bandeja de transporte, y protección frente al sol y la lluvia (mejor si tiene el certificado TÜV)
• Sillita para bebé y parasol para el coche
• Calentador o saco para la silla de paseo (en función de la época del año)
• Bolsa cambiador con todo lo necesario para el bebé (pañales, aceites, etc.)

La delicada piel del bebé necesita muchos cuidados y atención, especialmente durante los primeros meses. Lo mejor (también para el medio ambiente) es utilizar una toalla pequeña y agua caliente. El equipo básico que necesitarás para cuidar a tu bebé también incluye:

• Pañales (de la talla más pequeña)
• Toallitas con aceite hidratante, polvos y crema para erupciones
• Cubo para pañales con tapa
• Bañera para el bebé
• Termómetro de baño
• 2 toallas (preferiblemente con capucha)
• Aceite o loción corporal para después del baño
• Cepillo suave
• Cortaúñas para bebé
• 4-6 toallas pequeñas suaves
• 6-8 baberos (p. ej., de paño)
• Compresas estériles para tratar la zona del ombligo

La lactancia materna es la mejor opción para tu bebé, y con un poco de ayuda suele funcionar como un reloj. No obstante, a pesar de todos los esfuerzos, hay ocasiones en las que una madre simplemente no puede dar el pecho. Para estos casos, es importante tener siempre en casa un biberón y, si es posible, extraerse la leche para el bebé. En esta lista se incluye todo lo que necesitarás durante los primeros meses:

• Varios sujetadores de lactancia
• Discos absorbentes
• Cojín de lactancia
• 1-2 biberones para leche e infusiones
• 3-4 tetinas (de silicona o látex, de la talla 1)
• Sacaleches, si es necesario (para poder alimentar a tu bebé con la valiosa leche materna mediante un biberón en caso de emergencia)
• Escobilla para biberón
• Calienta biberones para biberones y tazas a medida que tu bebé se hace mayor
• Esterilizador para microondas
• 1-2 chupetes (talla 1, para satisfacer la necesidad de succión incluso entre tomas)